четверг, 29 ноября 2018
12:59

Razah
Дыханье тьмы.
Разах всё.
Ну, не то чтобы прям совсем всё. Просто я очень недоволен собой и своей ментальной конституцией.
У меня какая-то хуйня с понятием "делать дела". Вот просто вжух и неспособие делать какую-либо рутину. Неспособие выполнять работу заданую кем-то. Неспособие принять решение и двигаться к его выполнению. Зато я охуенно воображаю себе цели и то как я такой вот прям охуенный весь в белом сижу и получаю лавры. Мне вообще нужна книга "Как перестать быть инфантильным мудаком и начать въебывать", но я бы, наверно, не смог прочитать и трети.
У меня тупо горит жопа от самого себя. Как будто я кузнец без молотка:
-Чувак, купи молоток.
-Денег нет.
-Скуй что-нибудь, продай или обменяй на молоток.
-Молотка нет.
Только вот у меня нет какой-то детали которая переходный момент от намеренья к действию.

@темы: Infernum

URL
Комментарии
29.11.2018 в 13:27

Avis Astralis
Неизбежное существо
Кстати, похожая фигня. Думала сначала, что мне не хватает напоминаний и реалистичного планирования, но даже с планами и напоминалками заметила: звенит, допустим, будильник "выключай всё, ложись спать" или "встань сделай зарядку" - я читаю, выключаю - и продолжаю заниматься, чем занималась.
В итоге я сейчас тренируюсь даже не заниматься спортом/делать лабы/прививать привычки и т.п., а тупо _реагировать_ на переключающий стимул.)) Т.е. "среагировать на напоминалку/перейти к следующему пункту" стало самоцелью.
А напоминалки ставлю всякие пустячные, типа "прервись налить чаю". Или разбиваю важные дела на много мелких шагов типа "положить документы в сумку, завести пустой файл под отчёт". Вроде помогает - древние дела постепенно сдвинулись с места.)
URL
29.11.2018 в 14:11

Миравега
Домовитость и яхонтовость.
А нам знакомая принесла тему про то, что возможно, вся эта лень (по крайней мере в нашем случае) от плохого состояния тела. В основном, плохой тонус и заставила нас всех либо заниматься спортом, либо сесть на диету (друзей, которые были в клубе за 100, на спорт их пока не хватает).
Я традиционно выбрала спорт и пока вроде лучшает, хоть и с переменным успехом. И внутри себя я смогла наковырять устойчивое желание что-то делать и работать от трёх своих разных частей (здравствуй терапия субличностей).
Но в целом, всё упирается в то, что если у организма плохо с осуществлением базовых потребностей (сон, еда и другие простые удовольствия), то пытаться осуществлять более высокие потребности малоэффективно.
URL
29.11.2018 в 23:54

Razah
Дыханье тьмы.
Avis Astralis, интересная система. Но вот напоминалки да - не работают. Включается "ну еще пять минуточек" и до упора.)
URL
29.11.2018 в 23:56

Razah
Дыханье тьмы.
Миравега, ну, еда - возможно, у меня пищевые привычки смещены в сторону аскетизма, а вот со спортом всё окнорм в рамках работы. Я даже немного мышц поднабрал.)
URL
30.11.2018 в 00:01

Миравега
Домовитость и яхонтовость.
Razah, а другие простые удовольствия?
И с представлением себя самого как человека и желаний, которые хочется делать? Потому что у меня одна из частей (внутренний ребёнок) если про её хотелки забыть может напрочь блокировать всю мотивацию и работу. И это ужасно.
URL
30.11.2018 в 09:54

Razah
Дыханье тьмы.
Миравега, ну, сиюминутные - покушать, поиграть, еще чего-нибудь - реализуются. А вот глобальные, типа "поучиться 3д моделлингу" постоянно отодвигаются в угоду сиюминутных.(
URL
30.11.2018 в 10:25

Avis Astralis
Неизбежное существо
Razah, ещё прикольная тема, как переключаться на "глобальные" дела - это задумывать позаниматься ими только 5 минут.) Или 2, или 1, или хотя бы "открою папку с учебными файлами и посмотрю, что у меня там лежит".
URL
30.11.2018 в 13:19

Миравега
Домовитость и яхонтовость.
Razah, вот тут соглашусь с Аль.
А вообще я по случаю подобных поисков себя и мотивации время от времени рисую что-то вроде карты мыслей (может ты помнишь, Пашок в своё время эту тему загонял) и оно обычно помогает упорядочиться хотя бы на пару месяцев-лет. Рисование такой карты требует некоторого времени, но довольно интересно.
URL